肩甲骨を動かすことで、胸や肩の筋肉を使い、姿勢を改善に関係があります！
そして、最近の研究によると、肩甲骨の動きは、体内の褐色細胞を刺激することがわかりました。
褐色細胞は、脂肪細胞の一種で、エネルギー代謝に関係しています。通常の白色脂肪細胞と異なり、褐色細胞は脂肪を燃焼して体温を上げる働きを持ちます。そのため、褐色細胞が増えることで、基礎代謝量が上がり、効率的に脂肪を燃焼することができるようになります。
痩せやすくなるカラダになる為に肩甲骨の動きを改善していきましょう！
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