食べ物を消化する胃は冷たいものがとても苦手。なんだか食欲がないなぁと感じるのは、胃の働きが落ちているときです。原因は、食べ過ぎなどで胃腸が疲れてしまっている、疲労やストレスで胃腸を動かす元気がなくなってしまっているなど。食欲がなくなったり…

もうすぐ、暖かい時期がやって参ります！ 薄着になる季節に向けて骨盤矯正しませんか？ 【産後太りの原因】（1）ホルモンバランスの乱れ（2）筋肉の減少（3）食生活の乱れ（4）骨盤のゆがみ、開き（5）睡眠不足、ストレス産後の体は想像以上のダメージを受け…

皆さま、こんにちは！スムージーやスーパーフードとしての認知が高まり、今では不動の人気となったケール。ケールといえば、青汁！1、生活習慣病対策抗酸化作用が高いと言われるルテインが含まれています。ルテインには活性酸素を抑制する作用があるので生活…