2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧
納豆には、食物繊維やビタミンB2が含まれており、これらの栄養素は、「血糖値」の上昇を抑える効果もあると言われています。血糖値の上昇を抑えることは、糖尿病の予防にも効果的です。このほか、納豆の「ポリアミン」という成分は、アンチエイジングが気に…
納豆には、食物繊維やビタミンB2が含まれており、これらの栄養素は、「血糖値」の上昇を抑える効果もあると言われています。血糖値の上昇を抑えることは、糖尿病の予防にも効果的です。このほか、納豆の「ポリアミン」という成分は、アンチエイジングが気に…