2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧
痩せる食べ方にはコツがあります! 1、漢方的に避けるべき食べ物エネルギーである「気」、栄養である「血」、そして潤いに変換する胃腸を弱らせてしまう食事は極力避ける!高糖質、高タンパク、油っこい、冷たいものは消化吸収しにくく、脾・胃(消化系)の機…
痩せる食べ方にはコツがあります! 1、漢方的に避けるべき食べ物エネルギーである「気」、栄養である「血」、そして潤いに変換する胃腸を弱らせてしまう食事は極力避ける!高糖質、高タンパク、油っこい、冷たいものは消化吸収しにくく、脾・胃(消化系)の機…