寝ても中々疲れが取れない・・・
原因としては、さまざまなものが挙げられますが、大きな2つの原因があります。
・頭の筋肉（特に側頭筋）の疲れ
・自律神経の乱れ
頭がこっていないお客様はほぼいません。
また、普段から頭の筋肉をケアしているという方もいません。
そして、頭がこっているお客さまに話を聞くと、
「寝ても疲れがとれない」「頭がすっきりしない」
「いま一つ、やる気が起きず、集中力も足りない」
「頑固な頭痛や眼精疲労などに悩まされている」といった症状を訴えています。
ここで少し頭の筋肉について説明をします。
頭（頭蓋骨と頭皮の間）には、「前頭筋（頭の前方、額のあたりの筋肉）」
「側頭筋（頭の横、耳の上あたりの筋肉）」
「後頭筋（後頭部の筋肉）」といった3つの薄い筋肉があり、
体内の他の筋肉同様、何らかの原因で緊張状態が続けば、
頭の筋肉も疲労し、硬くなります。
そのため定期的に頭の筋肉を緩ませてあげる必要があるのです。
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